椭圆机可以锻炼全身协调性，极具趣味性，是一项老少皆宜的健身器材；椭圆机可谓是把行走、爬山、自行车、滑雪等多种运动汇聚于一身， 能够很好的锻炼上下肢的身体协调性；。。
另外，椭圆机对于关节的冲击压力要比跑步机小的多，噪音也比跑步机小的多。不过，固定的运动轨迹对于下肢运动的角度以及方式上，有一 定的限制！
值得推荐的椭圆机有：
1、迪卡侬 室内太空漫步椭圆机：(点击
2、AOMAS澳玛仕椭圆机家用磁控超静音：
3、美国JOROTO椭圆机捷瑞特MF50家
4、美国sole速尔E25家用豪华磁控静音椭圆机
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