惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-10-14 16:06

今晚的减肥餐

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20231014160605front2_0_1643837_FvL48edTvBsO7hOg7vblMRUP6I9i.jpg?watermark/3/text/QOaDn-WQvuW-t-mmqOWFsOmmqOWEvw==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/Center/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/10/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/100/gravity/Center/dx/-34/dy/10" alt="" width="1440" height="1080" data-qf-origin="forum/20231014160605front2_0_1643837_FvL48edTvBsO7hOg7vblMRUP6I9i.jpg?watermark/3/text/QOaDn-WQvuW-t-mmqOWFsOmmqOWEvw==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/Center/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/10/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/100/gravity/Center/dx/-34/dy/10" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

曼珠莎华 发表于 2023-10-14 16:08

老虎菜，俺也爱吃

fnnmylove 发表于 2023-10-14 16:14

曼珠莎华 发表于 2023-10-14 16:08
老虎菜，俺也爱吃

这不是宫保鸡丁？

极速评 发表于 2023-10-14 16:39

这么油腻，吃胖了需要体力减肥？

福气满满的大宝 发表于 2023-10-14 16:39

宫保鸡丁吗馨儿

曼珠莎华 发表于 2023-10-14 17:03

fnnmylove 发表于 2023-10-14 16:14
这不是宫保鸡丁？

宫保鸡丁吗？我还以为是黄瓜、葱、花生用面酱拌的，我还想再加点尖椒更好吃

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-10-14 17:10

曼珠莎华 发表于 2023-10-14 17:03
宫保鸡丁吗？我还以为是黄瓜、葱、花生用面酱拌的，我还想再加点尖椒更好吃

以为的很对

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-10-14 17:11

福气满满的大宝 发表于 2023-10-14 16:39
宫保鸡丁吗馨儿

黄瓜，大葱，花生米拌的

fnnmylove 发表于 2023-10-14 17:42

曼珠莎华 发表于 2023-10-14 17:03
宫保鸡丁吗？我还以为是黄瓜、葱、花生用面酱拌的，我还想再加点尖椒更好吃

我猜的哈哈

福气满满的大宝 发表于 2023-10-14 18:04

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-10-14 17:11
黄瓜，大葱，花生米拌的

花生坚果类少吃可以、长肉

口阿女未 发表于 2023-10-14 18:06

芝罘胖胖 发表于 2023-10-14 18:10

挺好的健康饮食

鲁网一丈青 发表于 2023-10-14 18:54

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-10-14 17:10
以为的很对

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！乐死我了

蜉蝣之翼 发表于 2023-10-14 19:04

减肥，最重要的是控制碳水的摄入。糖、淀粉，能不吃就不吃，其他的不忌口。我一直都是这样控制体重的。

蜉蝣之翼 发表于 2023-10-14 19:05

福气满满的大宝 发表于 2023-10-14 18:04
花生坚果类少吃可以、长肉

坚果可以吃的，少吃碳水就可以了。我三四年来都是控制碳水摄入来控制体重的。

行云何处去 发表于 2023-10-14 19:59

fnnmylove 发表于 2023-10-14 16:14
这不是宫保鸡丁？

我看也是

sandro 发表于 2023-10-14 20:02

宫保鸡丁可以的

sandro 发表于 2023-10-14 20:03

居然不是鸡丁啊

福气满满的大宝 发表于 2023-10-14 20:20

蜉蝣之翼 发表于 2023-10-14 19:05
坚果可以吃的，少吃碳水就可以了。我三四年来都是控制碳水摄入来控制体重的。

坚果可以吃，但是量很重要！不能多吃！

ycl 发表于 2023-10-14 20:25

看看这个咋样

页: [1]
查看完整版本: 今晚的减肥餐