人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 18:56
星星思达
发表于 2024-4-2 19:10
嗯 我跑起来觉得真沉
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 19:11
星星思达
发表于 2024-4-2 19:14
我的春风何时来 发表于 2024-4-2 19:11
那你是不是很少跑步，如果坚持两三个月，估计就轻松了
嗯 该动弹动弹了
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 19:15
星星思达
发表于 2024-4-2 19:17
我的春风何时来 发表于 2024-4-2 19:15
我身体不太好，感觉哪哪都有问题，等周末开始暖和了我就要出去跑步了
嗯 你这个帖子提醒我了 回头八点送完孩子就该去公园跑跑步今天去了一会光坐那了 看见在那的人差不多，都在跑
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 19:18
红娘+卖六区房
发表于 2024-4-2 19:25
听到坚持两三个月有效果我就欢喜，就是行动不起来
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 19:34
守身如玉
发表于 2024-4-2 19:35
反正心血管有问题的，不要跑。真的会加重供血负担，尤其是心肌缺血
冷如霜
发表于 2024-4-2 19:35
我觉得你适合跳广场舞
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 19:35
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 20:51
ytkfd
发表于 2024-4-2 21:05
心脏不好的，不能跑。
人生要顺其自然
发表于 2024-4-2 21:25
蓝蓝的牙
发表于 2024-4-2 21:41
我的春风何时来 发表于 2024-4-2 20:51
我想跑步锻炼心肺，软化血管
烟台马路上跑步空气不行，太冲了。假如送温暖合法化，aiai运动更适合心脏
木木不木木
发表于 2024-4-3 03:31
你可别瞎建议，突然有老大爷，大妈，不太知道自己的身体状况，跑出问题，咋整。。。天气好的情况下，散散步还是可以的，散步时间也因人而异
哈酒哈酒哈酒
发表于 2024-4-3 07:45
以我的体重，随便跑两下，地球就有偏离轨道的风险，所以为了地球的安全，我还是不跑了
人生要顺其自然
发表于 2024-4-3 08:53
九天居士
发表于 2024-4-3 09:10
我就是腿脚不好的