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自游团:纵情西藏,每一步都是天堂,8月5号出发,十三天纯净之旅活动召集中

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楼主
发表于 2015-6-25 11:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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西藏
像行者一样去漫步长路
像文人一样去写诗作赋
像信徒一样去执迷不悟
这个神奇的地方,无数文艺青年魂牵梦萦之地
我们与西藏之间,只隔了一张火车票…



即日起——2015年7月30号
因火车票购买不易,如有意向请抓紧报名。
联系电话:   15963513360   大霖    13863838371  小玮



【时间】:2015年8月5日——8月17日
【费用】:5800元/人
【费用包含】:往返交通费(动车+火车硬卧+旅游大巴)、全程标准间住宿、全程早餐(火车上除外)、门票(不含布达拉宫门票)、旅游意外险
【费用自理项目】:正餐自理(大概价位,30元/人/顿)


        这是一条真旅行已经成熟的西藏游线路。在确保安全性和可参与性的基础上,我们选择一条能更多感知西藏的线路——天路青藏线。
        此行可以徜徉在青海湖边油菜花海中,穿越柴达木盆地,在茶卡盐湖观赏天空之镜景象,喝一口昆仑山下经过50多年历程才喷涌而出的昆仑圣泉,遥望玉虚峰、玉珠峰遐想,去寻找可可西里保护区的高原精灵——藏羚羊,到翻越行程最高的唐古拉山口时,敬畏自然吧,还有那美丽的圣湖——纳木错,最终当我们抵达圣城拉萨之时,我们才会发现,这一路走来的光景才是我们心中的那个西藏梦!
        为什么不去林芝?去林芝单程需要10多小时车程,7、8月份的林芝已经是雨季,几乎每天都会下雨,而且也过了林芝桃花盛开的那个最美季节。同样是因为雨季的原因,我们根本看不到云中天堂——南迦巴瓦峰的景象。一来一去起码需要3天时间,时间耗的不值得。


线路安排:
D1、12点烟台火车站集合乘动车前往潍坊,转乘坐潍坊——西宁火车。
宿火车硬卧。路上一起欢歌笑语,或打牌或休息。

D2、17点40点抵达西宁入住宾馆,后前往水井巷美食街品尝西北美食。

D3、西宁—塔尔寺—青海湖—环湖西路(拍日落)
宿:青海湖



        早餐后驱车前往格鲁派黄教六大寺院之一的塔尔寺。塔尔寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉布楞寺合称格鲁派六大寺院,是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地。寺院内有举世文明的艺术三绝(壁画、堆绣、酥油花),还供有世界第一庄严的大银塔,非常的壮观震撼。
        游览结束后前往青海湖,此时青海湖畔的油菜花开的正旺,抵达青海湖入住旅馆(青年旅社,4人间,公共卫生间)。入住后前往青海湖边游玩,徜徉油菜花海间,在油菜花的金黄和青海湖的深蓝大色块中尽情欣赏拍照吧。
        此时青海湖恰逢环青海湖自行车赛,专业赛车手、骑自行车绕青海湖骑行的游客、取道青海湖骑自行车前往拉萨的游客往返络绎不绝。今后几天的行程中,这群人会一直伴随着我们,从青海湖畔的络绎不绝,到昆仑山的稀稀拉拉,再到可可西里的三个五个,总之你还会一直看到他们的背影,只是会越来越少的遇到他们。真正能骑下全程的只是少数人,这条艰苦的路线毕竟不能只靠毅力就可以完成的。可是无论是完成全程骑行的,还是半路停止的,他们都是英雄,因为他们战胜了昨日的自己。人类的进步也是因为这种精神,这种自我挑战的精神,而不是那些所谓的征服自然,那些号称征服珠峰的勇士百年之后将为枯骨,而珠峰依然存在,自然面前,勿妄谈征服。
               
D4、青海湖—茶卡—格尔木
宿:格尔木



        早餐后赴茶卡盐湖,茶卡盐湖是个很上相的地方,可是实际景色就非常普通和一般了。如果是个好天气的话,蓝天白云倒影在镜面一样的盐湖中还是很漂亮的,尤其是拍照。可是如果是个不好的天气,我们就不去了,省出时间早点抵达格尔木休息。
        今天我们将穿越柴达木盆地,途中除了偶尔出现在路上的汽车,几乎见不到一个当地路人和村庄,运气好的话,我们会看到茫茫戈壁的海市蜃楼、大漠旋风和大漠落日!傍晚前抵达青海省第二大城市——戈壁绿洲格尔木。
        抵达格尔木分配房间后前往格尔木夜市美食街,重点推荐炕羊排,超级好吃,4个人一盆足够吃的,100左右。这边有商店,可以补充一些食品和水。

D5、格尔木—沱沱河
宿:沱沱河



        早餐后格尔木出发,出格尔木不久后即进入莽莽昆仑山,就是《盗墓笔记》中生产“粽子”“僵尸”的昆仑山,号称万山之祖,其实这里盛产的是玉,在昆仑山新疆一侧出产的玉犹如羊脂,就是著名的和田羊脂玉,新疆侧玉石的出产是因为山洪、地壳运动将玉石运送出来,而在昆仑山青藏高原这边,现在已经有很多的矿场开始人工挖掘玉石了,沿途可以看到很多通往玉石场的岔路。
        古人认为,昆仑山的山顶就是传说中的天宫,那上面住着神仙,而玉石是神仙们吃的食物。提到玉石是不是有点小激动,可得悠着点,因为从现在开始,你将会或多或少的感受到高反的滋味了。关于高反,还是革命前辈的那句话,战略上藐视它,战术上重视它。高反是正常的反应,一旦感觉不舒服可以微闭双眼养神,喝一口热水(建议带点普洱茶、枸杞、菊花、冰糖、西洋参含片等饮用),很快会舒缓。
        继续前进,经过昆仑圣泉(超市中高端饮用水昆仑泉的生产工厂就在旁边,就是取自昆仑圣泉的水),昆仑山顶的积雪溶化后,经过40多年的缓慢渗透,终于抵达昆仑山脚下喷涌而出,甘甜爽口。在西大滩停车休息。这是一片雪山脚下的开阔地,可以拍照发微信眼馋自己的朋友们了,出现在我们背景里的是玉珠峰。继续向前翻过昆仑山口,即到达可可西里自然保护区,这是我们此行的第一个高海拔阶段,青藏高原的第二阶梯。瞪大眼睛吧,这里有非常多的藏羚羊、藏野驴、瞪羚和黄羊,或悠闲的吃草,或飞驰而过。在可可西里索南达杰保护站参观休息。傍晚抵达长江源头——沱沱河,准备好厚外套,这里天气多变,前一分钟艳阳高照,下一分钟就会大雪纷飞。
        今晚是整个行程中高反表现最突出的一晚。大部分人员将会出现轻重不一的高反现象,大多数是感觉走路发飘了,极少数人会恶心呕吐(住宿地旁边有诊所,可提供生理盐水吊瓶和吸氧服务)。所以,上车下车,取放行李等动作都要轻缓,千万不要着急,你一个重的动作就可能引发高反,慢慢来,不用着急。入睡前床头准备一瓶,半夜会口渴。针对高反症状,我们准备了一些可以减缓高反症状的药,到时候大家可以来领取备用。


D6、沱沱河—那曲


        今天根本不用催促,大部分人很早也会醒来,因为高反嘛,躺着睡觉的时候就是会比站着难受。早餐后出发,公路犹如直上天际,两边视野开阔。丹霞地貌与戈壁风光、草原交替,随着海拔的增高,渐渐转换为盘山道,进入唐古拉山界线之 内。唐古拉山口为青藏公路最高点,也是我们此行的最高点,海拔5231米。唐古拉山是青海与西藏的边界线,正如歌中唱的:爬过了唐古拉山,遇见了雪莲花,牵着我的手,我们回到了她的家。此时我们正式意义上的踏入了西藏,在唐古拉山口拍照留念,这可能会是很多人第一次抵达如此高海拔的地方,也是全西藏的所有公路中海拔最高的地方,但是一定要穿好衣服。翻过唐古拉山口就进入了美丽的藏北羌塘大草原,抵达那曲县城,入住宾馆,那曲县城是青藏线上一个很大的县城了。

D7、那曲—那木措—拉萨
宿:拉萨




        还没有高反的同学今天抓紧时间高反一下吧。过了今天以后的行程就不会有高反了,你要是没高反过,回烟台后怎么好意思跟人说你去过西藏?
        早餐后出发,从当雄到拉萨,所经过的都属于藏北草原地区,牧草丰美,牛羊遍地,一片欣欣向荣的景色,满地牛羊、撒欢狂吠的藏獒和藏狗,那些藏狗疯狂到连过往汽车都要追要的地步,所以停车休息的时候大家一定要注意这些藏狗。计划在当雄县城停车午餐,然后前往西藏三大圣湖之一那木措。辽阔、圣洁、 宁静的纳木错湖,犹如一块碧玉镶嵌在雪域高原之中,那沁人心脾的蓝色让人不忍离去。这里有全中国最高的邮政局,买一张明信片寄给自己或者朋友吧。

这里需要重点提示:
1、湖边骑牦牛谈好价格,区分好人次。
2、相机不要乱拍当地人或者湖边牦牛!很容易被讹!
3、离那些带小孩乞讨的藏族妇女远点,远远看到他们走过来就绕他们走开,或者兜里准备好5元的零钱给他们。这些人行为极其恶劣,不给他们钱或者物,她们就会骂骂咧咧,小孩甚至拿石头扔你。这也是我们惯出的毛病——那些爱心泛滥的人士,动不动就乱给小孩食品或者钱。

        华灯初上时间抵达拉萨,我们将选择入住在布达拉宫周围的宾馆,步行到布达拉宫10分钟左右。无论吃饭和玩耍都非常的方便,如果到时候你体验到了拉萨打车的困难,你就会了解这样的安排是多么的方便了。


D8、拉萨市内(布达拉宫 大昭寺 八角街 哲蚌寺)
宿:拉萨



        上午前往布达拉宫广场,拍照留念后前往三大寺之中最大的寺庙哲蚌寺,同样也是全世界最大的寺庙!这里需要注意的是,哲蚌寺的喇嘛都很友善,很多也会汉语,若你能邀请他们和你同游,为你讲解,相信肯定会收获更多,至于如何答谢他们,你可以准备条哈达,或者只需互留一下电话,表达一下谢意即可,没必要搞的那么商业。后前往大昭寺,这是全世界佛教信徒的信仰中心,可以不夸张的说,不到大昭寺,就等于白来一趟拉萨。这里才是信徒心中的圣地,每天藏族信徒都会绕着大昭寺的外围转经,然后在进入大昭寺内去接受那尊由释迦牟尼生前亲自加持的12岁等身铜像的赐福。在这里游览,你要更多的注意藏民虔诚的内心世界,而不是只惊叹于那些铜像、佛塔的华丽。结束游览后自由活动,环绕大昭寺的【八角街】——西藏最古老市集古街道闲逛,这里是海内外朝圣购物最佳天堂。自行返回宾馆(20-30分钟步行路程)。

D9、拉萨市内(住拉萨)
        全天自由活动。               

D10、拉萨——兰州
        9点30分,宾馆大厅集合,前往火车站,乘坐火车离开拉萨前往兰州。

D11、兰州——潍坊(1点47出发)

        下午13点左右抵达兰州,出火车站将行李寄存。这一路又是高反,餐饮又不合胃口,可是受苦了。来到了兰州弥补一下吧。正宗兰州拉面、马忠华手抓羊肉、白兰瓜、酸奶,然后到百年历史的中山铁桥游玩,站在铁桥上俯瞰黄河水从脚下湍急而过!23点前返回兰州火车站。         
      
D12、潍坊——烟台          
        抵达潍坊,换乘车辆返回烟台。

D13、早晨抵达烟台,解散。


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联系电话:0535 - 6897616
                  0535 - 7358616
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客服QQ: 1913314292 / 1975940356 / 2693226261        
【详细行程,欢迎加Q索要!】
客服微信:zglvs-kefu(最新优惠活动更新在微信)
公众号:ytlohas777
联系地址:烟台市莱山区响水湾山庄二号网点



注意事项:
一、 物品准备:
1、 药品:黄莲素、感冒冲剂、百服宁、维生素C(泡腾片)、润喉片、创可贴、万金油、口腔清新剂、润滑眼药水、洋参片、胃药。西藏地处高原,大部分游客会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可服用一些缓解高原反应的药品(集体备有)。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
2、日用品:墨镜、防晒霜、帽子、毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、湿纸巾、卫生纸、拖鞋、润唇膏、洗发沐浴液、梳子、镜子、保温水壶、女士个人卫生用品。塑料袋(装脏衣、物品)、水壶(能保温最好)。
3、衣物:天气请好环境下,T恤+外套即可,阴天下雨的时候,在前往拉萨的路途中需要加秋衣秋裤。
4、食品:牛肉干、巧克力、饼干、李干(消化开胃的蜜饯)、口香糖、榨菜、姜茶或者姜糖(重点推荐,必备)。

二、 心理准备:
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。去过的人有98.3%没有严重高原反应,请旅游者要相信自己的适应性。
三、 身体准备:
进藏前睡眠和休息要充足。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
四、 旅途中准备:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)。西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
五、 其它注意事项
※带上足够的感冒冲剂,到了后身体欠佳者每天一袋,偶感不适也请及时饮用
※1元钱纸币时时随身带100张(寺庙随喜)
※有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
关于高反:西藏游最为关心的就是高反问题。此条线路昆仑山——纳木错之间大数人将会出现轻重不一的高反现象,分为头发紧、头疼、心跳加快、呼吸急促,极少数人会恶心呕吐。绝大数人经过一晚相对剧烈的高反之后很快就可以适应,只有极少数人需要经过2天或者更多的时间。真旅行将随车携带氧气钢瓶、氧气袋、缓解高反症状的用药来应对,同时还将携带血氧测试设备随时对血氧含量进行测量。




一路西行,只为沿途的风光;
这些年走南走北走过了不少地方,最喜欢的地方还是西藏。
那里除了有最美好的风景之外,还有其他一些东西吸引着我。
很难用精确的词汇去描述:类似于纯净、单纯、纯洁,
但在这纯属虚构的年代确显得尤为珍贵。



❤爱旅行,更爱分享!❤
愿你我带着最微薄的行李和最丰盛的自己,有梦为马,随处可栖。
更多出游线路请点击:游山玩水板块



沙发
发表于 2015-6-25 14:06 | 只看该作者 | 来自山东
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板凳
发表于 2015-6-29 09:25 | 只看该作者 | 来自山东
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地板
发表于 2015-6-29 10:26 | 只看该作者 | 来自山东
好活动啊,好想报名
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发表于 2015-6-29 11:22 | 只看该作者 | 来自山东
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发表于 2015-6-29 11:28 | 只看该作者 | 来自山东
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7
发表于 2015-6-29 14:27 | 只看该作者 | 来自山东
好活动,顶一顶,下次有时间参加
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8
发表于 2015-7-1 14:12 | 只看该作者 | 来自山东
好想去..
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9
发表于 2015-7-2 16:03 | 只看该作者 | 来自山东

说走就走呀
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10
发表于 2015-7-2 22:36 | 只看该作者 | 来自山东
开车去吗
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11
 楼主| 发表于 2015-7-3 08:14 | 只看该作者 | 来自山东

坐火车
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12
发表于 2015-7-6 09:20 | 只看该作者 | 来自山东
本帖最后由 问天下谁是英雄 于 2015-7-6 09:22 编辑

我前几天看某论坛的贴,说他同事站着去的西藏,躺着回来的,去之前身体挺好的,但是现在基本上处于植物人状态,想去西藏的要慎重啊。楼主,我不是砸你的买卖吧。
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13
 楼主| 发表于 2015-7-6 09:31 | 只看该作者 | 来自山东
问天下谁是英雄 发表于 2015-7-6 09:20
我前几天看某论坛的贴,说他同事站着去的西藏,躺着回来的,去之前身体挺好的,但是现在基本上处于植物人状 ...

确实有人高原反应很厉害,会造成身体上的不适,依个人身体状况而定。
本次行程考虑到这个问题,旅行社特意安排消除此问题的措施:
关于高反:西藏游最为关心的就是高反问题。此条线路昆仑山——纳木错之间大数人将会出现轻重不一的高反现象,分为头发紧、头疼、心跳加快、呼吸急促,极少数人会恶心呕吐。绝大数人经过一晚相对剧烈的高反之后很快就可以适应,只有极少数人需要经过2天或者更多的时间。真旅行将随车携带氧气钢瓶、氧气袋、缓解高反症状的用药来应对,同时还将携带血氧测试设备随时对血氧含量进行测量。

祝愿参加此次旅行的朋友玩的开心,注意休息和人身安全。
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发表于 2015-7-7 16:38 | 只看该作者 | 来自山东
这个不知道孩子可不可以参加,孩子高反会比大人要大吗
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15
发表于 2015-7-7 20:00 | 只看该作者 | 来自湖南
好漂亮景色啊!!!
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16
发表于 2015-7-8 08:48 | 只看该作者 | 来自山东
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17
发表于 2015-7-8 13:33 | 只看该作者 | 来自山东
passkey 发表于 2015-7-7 16:38
这个不知道孩子可不可以参加,孩子高反会比大人要大吗

孩子可以参加的哦 团上也有孩子参加的
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18
发表于 2015-7-8 14:01 | 只看该作者 | 来自山东
俺家老公今天刚离开西藏。那边确实很美

点评

哈哈,求分享照片和游记!  发表于 2015-7-8 14:03
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19
发表于 2015-7-8 14:37 | 只看该作者 | 来自山东
山东中国旅行社 发表于 2015-7-8 13:33
孩子可以参加的哦 团上也有孩子参加的

有没有qq可以仔细咨询下的啊,很感兴趣
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20
发表于 2015-7-8 14:53 | 只看该作者 | 来自山东
passkey 发表于 2015-7-8 14:37
有没有qq可以仔细咨询下的啊,很感兴趣

客服QQ: 1913314292    、          1975940356    、       2693226261        
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