早饭

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 08:12

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早饭好像都不太重视特别起床晚的孩子也吃不下炒菜甚至早饭都不吃有没有你们家早上起来正儿八经做饭吗？我估计寥寥无几

复古忧蓝 · 发表于 2024-2-21 08:32

据说不吃早饭容易得结石
一天之际在于晨
早饭也应该吃饱
体力精力都得跟上才好

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 08:37

复古忧蓝发表于 2024-2-21 08:32
据说不吃早饭容易得结石
一天之际在于晨
早饭也应该吃饱

吃油条面包是吧

酸奶机 · 发表于 2024-2-21 08:38

早饭必须要吃的好，每天不重样。中午单位吃饭，晚上凑付凑付。

fan11 · 发表于 2024-2-21 08:46

早起半个小时，给我闺女做鸡蛋面，蛋炒饭，煎饼之类的快餐。孩子也给面子，做啥吃啥。

复古忧蓝 · 发表于 2024-2-21 09:26

平安顺遂发表于 2024-2-21 08:37
吃油条面包是吧

穿暖吃饱不想家

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 09:59

酸奶机发表于 2024-2-21 08:38
早饭必须要吃的好，每天不重样。中午单位吃饭，晚上凑付凑付。

这个路子对

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2024-2-21 10:05

我早饭吃饱，中午可以不吃

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 11:08

惟吾德馨兰馨儿发表于 2024-2-21 10:05
我早饭吃饱，中午可以不吃

一天两顿饭

猎隼中队长 · 发表于 2024-2-21 11:22

晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 11:40

烟雨任平生S 发表于 2024-2-21 11:22
晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。

嗯根据自己的时间而定我早饭一般八点以后吃

陶陶小时 · 发表于 2024-2-21 11:42

唉，一般不吃

鲁网一丈青 · 发表于 2024-2-21 14:06

烟雨任平生S 发表于 2024-2-21 11:22
晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。

再加点蔬菜或者水果就完美了。

蛋白质、碳水化合物、维生素，一个都不能少

鲁网一丈青 · 发表于 2024-2-21 14:07

做早餐若想节省时间，晚上可提前准备一下。

平安喜乐顺遂 · 发表于 2024-2-21 14:08

鲁网一丈青发表于 2024-2-21 14:07
做早餐若想节省时间，晚上可提前准备一下。

对啊孩子上学时都是提前一天打算好早饭

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